För dig som har en viss gymvana och vill ta din träning till nästa nivå! Vi fortsätter finslipa tekniken samtidigt som vi fokuserar på progression - hur du kan bli starkare över tid och planera din träning för att nå dina mål. Målet med kursen är att du ska utmanas och utvecklas i din träning, få med dig nya verktyg och börja känna dig ännu säkrare på gymmet.
