Cirkelträning för köks- och städpersonal (våren 2024)

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

35,00 €

Cirkelträning är en rolig och varierande träningsform där vi utför flera olika övningar efter varandra med en liten paus emellan. Eftersom vilan mellan övningarna är kort känns passet effektivt. Denna timme fokuserar vi på bl.a. core, rygg, axlar, nacke och armar. Inga förkunskaper krävs utan du gör träningen enligt egen nivå och dagsform. Vi använder oss av kroppsvikt och redskap som finns till förfogande. Passet avslutas med stretch. Kursen riktar sig till köks- och städpersonal, men även andra är välkomna med! Ta med passande kläder, inneskor och drickflaska.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

35,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Linda Furunäs

Tidpunkt

16.01.2024 - 23.04.2024

Plats

Stjärnhallen - Lilla Björnen
Idrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby