Häng med på en mångsidig After Work träning utomhus. Träningen är till för dej oavsett förkunskaper och alla jobbar efter sin egen förmåga. Vi tränar mångsidig muskelträning för hela kroppen med inslag av konditionshöjande övningar utgående från redskap som finns utomhus. Inleder träningen med uppvärmning och avslutar med tänjning. Vattenflaska med och kläder enligt väder.
