Hantera din vardagsstress

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

Har du ibland känslan av att alla måsten ramlar över dig och stressen tar över? Vad är egentligen stress? Är det nåt vi behöver eller ställer det till det för dig? På den här kurskvällen så pratar vi tillsammans om stress, när den är bra och när den blir dålig, hur en långvarig stress påverkar oss och hur vi kommer ner i varv så att inte hela helgen och ledigheten går till att sova bort så du igen orkar med vardagen. Du får praktiska verktyg att ta till för att minimera stressen i ditt liv.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Anita Snellman

Tidpunkt

21.03.2023 - 21.03.2023

Tisdag 18:00-19:30

Lektioner: 2  (1 ggr)

Plats

Zachariasskolan - Modersmål 1013
Seminariegatan 28, 66900 NYKARLEBY