Hikefulness

Vi kombinerar vandring i vår vackra natur med skogsbadning. Vi djupdyker in i naturen, hittar lugn och hämtar energi. Känn doften av mossa, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft. Skogsbadning förenar mindfulness med närvaro i naturen. Du återvänder avslappnad och piggare i sinnet. Vi träffas ute i naturen varannan vecka i maj och juni med start 11.5.