Sommarträna hemma

Lediga platser

Ja

Kursavgift

15,00 €

Effektiv träning med styrka i fokus. Varierande pass så som RVP, Core, Intervaller och Minibands. Kursdeltagarna får, efter anmälan, tillgång till alla träningsvideor på en gång. Starta med en uppvärmningsvideo och sen kan du kombinera de olika videorna hur det passar dig bäst och träna efter din egen ork och tid. Många övningar har lite olika varianter för att du ska hitta en svårighetsgrad som passar dig. Du kan träna både utomhus eller inne, hemma, vid sommarstugan eller till och med på stranden. Och det bästa av allt är att du kan träna hela sommaren! 

Kursen passar dig med bra grundkondition, och den kräver inga förkunskaper. Kursledaren kan kontaktas per telefon eller e-post gällande frågor kring övningarna. 

Lediga platser

Ja

Kursavgift

15,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Andrea Österåker

Tidpunkt

01.06.2020 - 23.08.2020

Måndag 00:00 - Söndag 23:59

Lektioner: 9  (2 ggr)

Plats

Webbaserad kurs - Webben
00000 Webbaserad