Motionsmix, Socklot (Våren 2021)

Enkel och rolig, men ändå fartfylld motionsgymnastik som passar alla. I passet ingår uppvärmning, konditions- och muskelträning samt grundlig stretchning. Redskap som hantlar, gummiband och käppar används som variation i träningen. Ta med vattenflaska och liggunderlag.

Denna kurs ingår i Gympapasset.