Vi tränar med olika maskiner och träningsredskap. Träningen är mångsidig och hjälper till att bygga upp styrka, stadga och smidighet i hela kroppen. Kursen inleds med genomgång av träningsredskapen som ska användas, någon förhandskunskap behövs därför inte. Det enda du behöver ha med dig är en vattenflaska. Kursen är avsedd både för damer och herrar.
Styrketräning för seniorer, Munsala Grupp 3 (Våren 2021)
OBS! Denna kurs är avbruten.
Lediga platser
Nej
Kursavgift
8,00 €Lediga platser
Nej
Kursavgift
8,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Robert HjulforsAnmälningstid
19.08.2020 08:00 - Non-stopTidpunkt
14.01.2021 - 08.03.2021Torsdag 10:00-11:00
Lektioner: 20 (3 ggr)
Dölj alla tidpunkter
Tors 14.01.2021 10:00-11:00
Tors 21.01.2021 10:00-11:00
Tors 28.01.2021 10:00-11:00
Tors 21.01.2021 10:00-11:00
Tors 28.01.2021 10:00-11:00
Plats
Munsalagården - Munsalagårdens krafthallÖjvägen 7, 66950 Munsala