Vi tränar med olika maskiner och träningsredskap. Träningen är mångsidig och hjälper till att bygga upp styrka, stadga och smidighet i hela kroppen. Kursen inleds med genomgång av träningsredskapen som ska användas, någon förhandskunskap behövs därför inte. Det enda du behöver ha med dig är en vattenflaska. Kursen är avsedd både för damer och herrar och vi träffas en gång i veckan.
Styrketräning för seniorer, Torsdag (Våren 2021)
OBS! Denna kurs är avbruten.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
8,00 €Lediga platser
Ja
Kursavgift
8,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Robert HjulforsAnmälningstid
19.08.2020 08:00 - Non-stopTidpunkt
21.01.2021 - 08.03.2021Torsdag 16:00-17:00
Lektioner: 19 (2 ggr)
Plats
Stjärnhallen - Hercules gymIdrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby