Stabilitetsträning (Våren 2021)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Stabilitet och rörlighet är viktigt för dig som har ett stillasittande jobb och behöver motverka spänningsvärk och trötthet i musklerna. Under kursen kombineras funktionell rörlighetsträning, stärkande övningar för kroppens mittparti, tänjningar och avslappningsövningar som sammantaget ger ökad uthållighet, styrka och återhämtning.

Denna kurs ingår i Gympapasset.

 

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Yvonne Näsman

Tidpunkt

19.01.2021 - 13.04.2021

Tisdag 19:00-19:45

Lektioner: 11  (11 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Stjärnhallen - Lilla Björnen
Idrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby