Staffans töj & böj (Våren 2020)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

45,00 €

En mycket mångsidig gympakurs för dig som dras med diverse krämpor eller annars inte är i allra bästa form. Vi gör enkla, varsamma töjningar med en muskelgrupp i taget och enkla övningar för stabilitet, koordination, rörlighet och avslappning. Alla övningar är mycket välbeprövade, mjuka och skonsamma. Alla kan delta på sina egna villkor, inga stora krav på kondition, styrka eller vighet. En mångsidig och lågintensiv kurs som ändå kan förbättra din hälsa på många olika sätt. Flera deltagare har berättat om klara förbättringar med t.ex. värk. Kursen passar damer och herrar i alla åldrar och former!

Denna kurs ingår i Gympapasset.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

45,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Staffan Portin

Tidpunkt

19.01.2020 - 26.04.2020

Söndag 18:00-19:30

Lektioner: 26  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Zachariasskolan - Gymnastiksal Skogsparken
Västanlid 1, 66900 Nykarleby