Kundaliniyoga för nybörjare

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Vi går långsamt igenom grunderna i kundaliniyoga och dess tekniker. Vi arbetar mycket med rytm, energi och andning. Ett yogapass innehåller enkla med kraftfulla rörelser, aktiv avslappning, andningsövningar och meditation. Och med hjälp av dessa så blir vi mer medveten om vår egen kraft, vi ökar vår potential och vår livsenergi. Fokus ligger mer på uthållighet och kraft än på avancerade kroppsställningar. Kundaliniyoga passar alla och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga. Ta med yogamatta, kuddar att sitta på och en filt. Bekväma kläder att yoga i och kanske en kofta och sockor att ha på dig under den långa vilan och meditationen ifall du lätt blir frusen. Välkommen!

Avgift

47,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Myrskog

Tidpunkt

07.03.2019 - 25.04.2019

Torsdag 17:00-18:30

Lektioner: 16  (8 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Rådhuset - Rådhussalen
Kyrkogatan 4, 66900 Nykarleby