Vi lever i en tid där många går på reservenergi. Kroppen hinner sällan ikapp och tankarna snurrar, även när vi försöker vila. Under föreläsningen delar Linda med sig av igenkänning och konkreta sätt att stötta kroppen och sinnet i vardagen – för att skapa mer närvaro, energi och balans. Med värme, igenkänning och små, praktiska verktyg visar Linda hur vi kan hitta tillbaka till oss själva och leva mer i linje med det som är sant just för oss. Kvällen avslutas med en mjuk avslappningsövning som hjälper kroppen att landa här och nu.
Linda Vikman är diplomerad stressterapeut och soul coach-studerande med bakgrund som lärare i småbarnspedagogik. Hon brinner för att hjälpa människor hitta balans, energi och autenticitet i vardagen och delar med sig av sin kunskap.
