Träna löpstyrka med Run for Fun

Lediga platser

Ja

Kursavgift

35,00 €

Alla löpare har nytta av att komplettera löpningen med muskelträning. En starkare kropp kan generera mer kraft på samma energiåtgång, löpsteget blir mer effektivt. Därtill är muskelträning viktigt för at förebygga skador. På denna kurs tränar vi de muskler som behöver vara starka för att du ska orka springa med bra hållning, benstyrka och balans. Välkommen med och bygga upp din löpstyrka!

Lediga platser

Ja

Kursavgift

35,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Gun Nyholm-Stara

Tidpunkt

07.02.2022 - 04.04.2022

Måndag 19:00-20:00

Lektioner: 16  (8 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Övriga utrymmen - Sports Club
Topeliusesplanaden 12, 66900 Nykarleby