Stabilitetsträning, ONLINE

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Stabilitet och rörlighet är viktigt för dig som har ett stillasittande jobb och behöver motverka spänningsvärk och trötthet i musklerna. Under kursen kombineras funktionell rörlighetsträning, stärkande övningar för kroppens mittparti, tänjningar och avslappningsövningar som sammantaget ger ökad uthållighet, styrka och återhämtning.

Denna kurs ingår i Gympapasset.

Kursen går online via Zoom, länk skickas till din e-post innan kursstart.

 

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Yvonne Näsman

Tidpunkt

09.03.2021 - 25.05.2021

Tisdag 19:00-19:45

Lektioner: 12  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Webbaserad kurs - Webben
00000 Webbaserad