Töj & böj med Staffan (Våren 2021)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

45,00 €

Vi gör enkla, varsamma töjningar för hela kroppen med en muskelgrupp i taget och enkla övningar för stabilitet, koordination, balans, rörlighet i alla leder. Vi avslutar med avslappning. Alla övningar är välbeprövade, mjuka och skonsamma. Alla kan delta på sina egna villkor i sin egen takt, det finns inga krav på kondition, styrka eller vighet.

En mångsidig och lågintensiv kurs som kan förbättra din hälsa på många olika sätt. Tillsammans blir övningarna en mycket bra helhet. En kurs som passar damer och herrar i alla åldrar och former! Varmt välkommen!

Denna kurs ingår i Gympapasset.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

45,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Staffan Portin

Tidpunkt

24.01.2021 - 02.05.2021

Söndag 18:00-19:30

Lektioner: 26  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Zachariasskolan - Gymnastiksal Skogsparken
Västanlid 1, 66900 Nykarleby