Stabilitetsträning (Hösten 2020)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Stabilitet och rörlighet är viktigt för dig som har ett stillasittande jobb och behöver motverka spänningsvärk och trötthet i musklerna. Under kursen kombineras funktionell rörlighetsträning, stärkande övningar för kroppens mittparti, tänjningar och avslappningsövningar som sammantaget ger ökad uthållighet, styrka och återhämtning.

OBS! Ingen kurs 29.9.2020.

Denna kurs ingår i Gympapasset.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Yvonne Näsman

Tidpunkt

01.09.2020 - 24.11.2020

Tisdag 19:00-19:45

Lektioner: 13  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Stjärnhallen - Lilla Björnen
Idrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby