Qigong för nybörjare

Lediga platser

Ja

Kursavgift

47,00 €

Medicinsk qigong är en traditionell och populär kinesisk hälsogymnastik som ökar kroppens livsenergi, kraft och balans på ett naturligt och harmoniskt sätt. Träningsmetoden har använts i Kina i tusentals år för att förebygga och behandla många olika slags hälsoproblem. Avslappning i kropp och sinne, mindre stress och värk, bättre sömn, ökad kroppskännedom och balans är några av alla härligt positiva effekter av qigong. Qigongen stärker även ditt immunförsvar. Träningen består huvudsakligen av långsamma och mjuka rörelser som kombineras med andning och koncentration för att förbättra energiflödet i kroppen. Fundera inte, utan kom med du också och upplev qigongens verkningar!
Övningarna passar alla, oberoende av ålder, kön, kondition eller vighet.
Staffan är en erfaren och mångsidigt utbildad qigonginstruktör.

Denna kurs ingår i Gympapasset.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

47,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Staffan Portin

Tidpunkt

08.01.2019 - 23.04.2019

Tisdag 18:00-19:30

Lektioner: 30  (15 ggr)

Visa alla tidpunkter

GYMPPAPASSET

Gympapasset

Plats

Zachariasskolan - Gymnastiksal Skogsparken
Västanlid 1, 66900 Nykarleby