Novembermys på Juthbacka (hösten 2026)

Välkommen att rusta dig inför vintern med en skön retreat på mysiga Juthbacka herrgård! Vi börjar dagen med en kopp ceremoniell cacao och väcker kroppen med lugn och flödande morgonyoga, breath work och meditation. Brunchen är årstidsanpassad med värmande och närande råvaror. Under dagen finns möjlighet till reflektivt skrivande där Christin guidar dig med frågor som hjälper dig att få syn på hur du kan ta ut riktning och göra årstiden till en fin och vilsam tid. Vi avrundar dagen med rogivande yinyoga och ett djupt avslappnande ljudbad med tibetanska klangskålar.

Christin Furu är registrerad yogalärare (RYT200), utbildad inom både hatha vinyasa och embodied yin. Hon arbetar deltid som forskare och föreläsare med fokus på resiliens dvs vår kapacitet att hantera utmaningar, motgångar och kriser på ett konstruktivt sätt. Christins hjärtebarn är det egna företaget Refugium där hon arbetar för att skapa rum för inre och yttre hållbarhet (www.refugium.fi).