Vahvista aivoterveyttä - hyvinvointikurssi, online (syksy 2026)

Haluatko pitää muistisi, mielesi ja kehosi vireänä? Tule mukaan aivoterveyden edistämisen kurssille, jossa opit arjen keinoja hyvinvoinnin tueksi. Kurssi perustuu tutkittuun FINGER-malliin, jossa pienetkin arkiset muutokset tukevat kokonaisvaltaista aivoterveyttä.

Kurssilla käsittelemme:

16.9 Ravintoa, Arja Rantala

30.9 Sosiaalista aktiivisuutta, Hanna Luoma

14.10 Aivojumppaa, Eva Ehn

28.10 Sydän- ja verisuoniterveyttä, Päivi Pietilä-Effati

11.11 Fyysistä aktiivisuutta, Salla Nåhls-Arceusz

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat huolehtia muististaan ja hyvinvoinnistaan, ja se järjestetään verkossa Teamsin kautta. Kurssi on maksuton, mutta ennakkoilmoittautuminen on pakollinen, sillä linkki luentoihin lähetetään sähköpostiisi ennen kurssin alkua. Sama linkki on käytössä kaikilla kurssikerroilla.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Pohjanmaan hyvinvointialueen Pohjanmaan muistipolku -hankkeen kanssa. Hanke on saanut terveyden edistämiseen tarkoitettua rahoitusta sosiaali- ja terveysministeriöltä.