Virya yoga för nybörjare

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Här yogar vi utifrån virya yogans modulflöde nivå 1 och lär oss grundtekniker inom andning, asanor (yogaställningar) och meditation. Ta med matta och yogablock (props). Virya yoga är inte bara en yogaform, utan en metod, ett sätt att arbeta med yoga på ett hållbart och hälsosamt sätt. Virya yoga står för en modern och lärande yoga, med byggstenar från fysioterapi och rörelselära där gammal kunskap ifrågasätts och nya erfarenheter inarbetas. Strukturen och det biomekaniska systemet gör att den kan tillämpas på all typ av yogautövande: dynamisk såväl som långsam, för atleter såväl som i rehabiliteringssyfte. Vill du inte delta i hela kursen, så kan du bara droppa in. Läraren sätter dig på drop-in listan och du får faktura på 5 euro per gång du deltagit.

Avgift

28,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ida-Maria Rak

Tidpunkt

29.06.2017 - 17.08.2017

Torsdag 16:30-18:00

Lektioner: 16  (8 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Övriga utrymmen - Stjärnhallens bakgård
Idrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby